LA IMPORTANCIA DE SER ACONSEJADO CORRECTAMENTE 

n Funeraria Hurtado, comprendemos que el proceso de duelo es único para cada individuo y merece atención y apoyo especializados. Aquí compartimos algunos consejos que pueden ayudarte a transitar este difícil camino con mayor comprensión

CONSEJOS PARA EL DUELO

1. Permítete Sentir

El duelo es un proceso natural y saludable. Permítete sentir una gama completa de emociones, desde la tristeza hasta la ira y la confusión.

2. Busca Apoyo:

No estás solo en este viaje. Busca el apoyo de amigos, familiares, terapeutas o grupos de apoyo. Hablar sobre tus sentimientos y experiencias puede ayudarte a procesarlos.

3. Sé Amable Contigo Mismo

El duelo no tiene un plazo establecido. Date permiso para sanar a tu propio ritmo y no te juzgues por tus emociones o necesidades cambiantes.

4. Cuida de tu Bienestar

 Durante el duelo, es fundamental cuidar tu salud física y mental. Come bien, descansa lo suficiente y realiza actividades que te brinden alivio y distracción.

5. Busca Ayuda Profesional

Si sientes que el duelo es abrumador, considera hablar con un profesional de la salud mental. El apoyo terapéutico puede ser un recurso valioso en momentos difíciles.